Fazer Aeróbica emagrece?

Com certeza os exercícios aeróbicos são uma das melhores maneiras de emagrecer, eles são exercícios muitos agitados e podem queimar muita caloria.

Os exercícios Aeróbicos emagrecem iram ajudar emagrecer mais rápido, se você combiná-los com uma dieta com Aeróbica emagrece balanceada.


Quais são os benefícios Aeróbicos emagrece para o corpo?

·         Ha diversos benefícios à saúde como:

Aumento dos níveis de energia
Redução do estresse e melhoria da saúde mental devido à liberação de endorfinas no cérebro
Reduz a pressão sanguínea, e risco de derrame ou ataque cardíaco.

E outros...

Se você quer melhorar sua saúde, ou emagrecer e desejar fazer exercício aeróbicos temos aqui em nossa cidade, apenas 15,00R$ mensal. As atividades são três dias na semana: segunda-feira, quarta-feira e sextas-feiras das 18h às 19h. No prédio que funciona o PETI no bairro Tancredo Neves- Cerro Corá RN. Se interessar é só PROCURAR o  professor  RONIVON para mais esclarecimentos.